top of page
Aromatherapie
Duftanker
IMG_9827.jpg
IMG_9356.jpg
IMG_4049.jpg

Entspannungstrainerin

Als Entspannungstrainerin möchte ich deine natürliche Balance zwischen Anspannung & Entspannung herstellen. In der momentanen leistungsorientierten Welt ist dies ein grosses Anliegen von mir. Ich möchte dir eine Auszeit vom Alltag schenken, eine Oase der Zeit & Ruhe für dich, Entspannungsmöglichkeiten, die dich unterstützen sollen, in deine eigene Mitte zu finden, dich mit dir selbst zu verbinden. Ruhe & Entspannung zwischen Leistungsfasen sind essentiel um seelisch & körperlich gesund zu bleiben.

Als Mama & als Entspannungstrainerin, liegen mir die Kinder sehr am Herzen.

Immer mehr Kinder leiden unter chronischen Stress & dessen Folgen wie Bauchschmerzen, Unkonzentriertheit, Kopfschmerzen, Appetitlosigkeit, Schlafprobleme, Gewichtszunahme, Traurigkeit, Aggressionen uvm.

Oder die Kinder haben ein geschwächtes Immun- & oder Nervensystem, Neurodermitis, Asthma uvm. dass sind alles physische & psychische Störungen die angestossen werden können, wieder richtig zu funktionieren.

Es ist wichtig den Kindern frühzeitig Entspannungsverfahren zu vermitteln, sodass sie das Schulsystem & den Alltag leichter erleben dürfen.

​​​

* Jeden Donnerstag Abend jeweils 17.00 - ca. 17.45 Uhr ist der Kinderentspannungskurs mit Klangschalen & Fantasiereise

* 1-2 x im Monat ist am Montag Abend um 20.00 Uhr Klangmeditation mit PMR für Erwachsene

" Den Puls des eigenen Herzens fühlen.

  Ruhe im Innern, Ruhe im Äussern.

  Wieder Atem holen lernen, das ist es"

  Christian Morgenstern

IMG_6658.jpg

Was biete ich an Entspannungstrainings an?

 

Es gibt Einzeltermine oder Gruppenkurse.

 

Die Gruppenkurse sind in der Rubrik Kurse & Events aufgelistet

Für Einzeltermine bitte das Kontaktformular nutzen.

fixe Kurse sind: 

IMG_2972.jpg

​Mögliche Entspannungstechniken:

MEK Meridianklopftechnik / Tapping (auch für Kinder)

PMR Progressive Muskelentspannung (auch für Kinder )

Fantasiereisen mit Duftanker (auch für Kinder)

Meditation (auch für Kinder) Autogenes Training & Chakren Meditationen biete ich auf Anfrage an!

Sowie die Klangschalen - AccessBars - Chakraharmonisierung die du in den einzelnen Rubriken findest!

 

Welche Möglichkeit zu Entspannen ist die Richtige für dich?

Tapping MFK
854b575a-7495-44a9-a6be-dafdded9ad57.JPG
PMR Muskelentspannung
IMG_2971.jpg
IMG_5876.jpg
Preise_gut-art.ch.jpg
IMG_2974.jpg
E2D5388B-89AE-445B-8A91-C74EDA19627C.JPG
bottom of page